FC lacima suzuka

【FC lacima suzuka】三重県鈴鹿市に誕生した少年サッカー「プロ選手」育成クラブです。
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2015 / 10 / 14  21:07

水曜トレーニングを実施

水曜トレーニング

水曜は基礎から丁寧に指導してます。本日はサッカーテニスグループとフィジカルグループに分かれて交互にメニューを消化しました。

ラダーやミニハードルを使ったフィジカルとアジリティ強化、サッカーテニスでは遊びながらハイボールのコントロールやトラップを意識してやりました。

途中リフティングテストを実施して、後半はミニゲームとゲームを実施。ゲームの中で自分のストロングポイントを発揮出来るようにトライします。

楽しみながら上手くなろう!

 

2018.12.12 Wednesday